Der Holistic Coaching Blueprint

1. Holistic Health Basics
Grundlagen ganzheitlicher Gesundheit:
Warum Heilung im Körper beginnt und körperliche Stabilität die Voraussetzung für nachhaltige Transformation ist.

2. Ernährung
Ernährung als zentrales Steuerungsinstrument für:

• Energie, Blutzucker & Hormonbalance
• Entzündungen & Stressregulation
• Nervensystem & Schlaf
• Praxisnah, fundiert und ohne Dogmen oder medizinische Diagnosen

3. Schlaf
Schlaf als Schlüssel für:

• Regeneration & Nervensystem-Regulation
• emotionale Stabilität & Stressresilienz
• Mit konkreten Tools zu Schlafrhythmus, Licht, Atmung und Abendroutinen

4. Lifestyle & Gewohnheiten
Der Einfluss des Alltags auf Gesundheit und Energie:

• Pausen & Erholung
• Medienkonsum & Reizüberflutung
• Bewegung, Beziehungen & Umfeld
• nachhaltige Gewohnheitsveränderung

5. Verdauungssystem
Verdauung als Basis für:

• Nährstoffaufnahme & Energie
• Immunsystem & emotionale Balance
• Zusammenhänge zwischen Darm, Vagusnerv und Nervensystem

6. Detox & Umweltfaktoren (inkl. EMF)

• Grundlagen der körpereigenen Entgiftung
• Rolle von Leber, Darm & Lymphe
• Umweltbelastungen & elektromagnetische Felder
• sichere, alltagstaugliche Reduktionsstrategien

7. Nährstoffe
Mikronährstoffe als Grundlage für:

• Energie & Regeneration
• Hormonbalance & mentale Stabilität
• Einführung in Mineralien, Vitamine und Basisprotokolle

Nervensystem, Mindset & Glaubenssätze

Echte Veränderung beginnt nicht im Denken –
sondern im Nervensystem.

Du entwickelst ein tiefes Verständnis für:

• Stressreaktionen & Regulation

• Sicherheit vs. Überlebensmodus

• Die Verbindung von Körper, Emotionen und Gedanken

• Schutzmechanismen & alte Prägungen

• Warum reines Mindset-Coaching oft nicht nachhaltig wirkt

Fokus liegt auf Bottom-up-Ansätzen:
Du lernst, innere Sicherheit im Körper aufzubauen damit neue Gedanken und Glaubenssätze überhaupt integrierbar werden.

2. 🌬 Breathwork & Conscious Connected Breathwork

Der Atem ist dein direktester Zugang zu Regulation und Unterbewusstsein.

Du lernst:

• Atemtechniken zur unmittelbaren Nervensystemregulation

• Atem als Präsenz- und Sicherheitsanker

• Emotionale Blockaden über Atmung lösen

• Conscious Connected Breathwork (verbundene Atmung ohne Pause)

• Erweiterung deiner inneren Kapazität

Breathwork wird traumasensibel, sicher und integrativ vermittelt, nicht als reines Erlebnis, sondern als nachhaltiges Transformations-Tool.

3. 🤍 Embodiment & Verkörperung

Wissen verändert nichts – Verkörperung schon.

Du lernst:

• Sicherheit im Körper zu fühlen

• Deine zukünftige Identität zu verkörpern

• Emotionale Zustände bewusst zu regulieren

• Präsenz, Haltung & Energie gezielt einzusetzen

• Vom „Ich weiß es“ ins „Ich bin es“ zu kommen

Embodiment verbindet Nervensystem, Selbstbild und unternehmerische Präsenz.

4. ✨ Energiearbeit & Bewusstseinsentwicklung

Spiritualität wird hier nicht abstrakt – sondern integriert.

Du arbeitest mit:

• Intuition & innerer Führung

• Bewusstseinsarbeit & Glaubenssatztransformation

• Arbeit mit inneren Bildern & Metaphern

• Feldbewusstsein & Einheit

• Seinsfokussiertem Handeln

Du lernst, energetische Klarheit nicht vom Körper zu trennen, sondern als Ausdruck innerer Regulation zu verstehen.

5. 🌿 Die Verbindung von HEALTH & SPIRIT

Wahre Expansion entsteht nur aus innerer Sicherheit.

Du verstehst:

• Wie Nervensystem, Hormonsystem und Emotionen zusammenwirken

• Warum körperliche Stabilität spirituelle Tiefe ermöglicht

• Wie Ernährung & Energiezustand Bewusstsein beeinflussen

• Warum Regulation die Basis für Intuition und Vision ist

• Wie Körper, Geist und Seele als Einheit funktionieren

Hier entsteht kein „höher, schneller, weiter“
sondern eine stabile, verkörperte Form von Bewusstsein.

• 1. 🎯 Positionierung & Klarheit

  • Dein „Warum“ als Fundament

  • Klare Zielgruppe & starke Positionierung

  • Wertebasiertes Business

  • Nicht austauschbar, sondern eindeutig

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  2. 🧠 Nervensystem & Sichtbarkeit

  • Sicherheit statt Überlebensmodus

  • Umgang mit Angst vor Sichtbarkeit

  • Reguliert verkaufen & kommunizieren

  • Money-Mindset aus Stabilität

  Business aktiviert Muster, du lernst, reguliert zu führen.

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  3. 📦 Angebotsentwicklung

  • 3-stufiges Angebotsmodell

  • Klare Struktur & Differenzierung der Angebote

  • Selbstbewusste Preisgestaltung

  • Skalierbare Programme

   

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  4. ✨ Präsenz & Leadership

  • Verkörperte Autorität

  • Räume sicher halten

  • Selbstführung statt Selbstzweifel

  • Führung aus Stabilität

  Du wirst nicht lauter –
  du wirst klarer.

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  5. 🌿 Business als Ausdruck deiner Identität

  • Verbindung von Mind, Spirit & Strategie

  • Erfolg ohne Dauerstress

  • Wachstum aus innerer Sicherheit

  • Nachhaltigkeit statt Hustle

  Dein Business entsteht nicht getrennt von dir es ist die Erweiterung deines inneren Feldes. 

   

   

1. 1:1 Sessions mit Tobi

• Individuelle Standortbestimmung

• Klärung von Blockaden & Business-Themen

• Persönliches Feedback

• Tiefe Prozessbegleitung

Raum für deine ganz eigene Entwicklung.

2. Live Calls in der Gruppe

• Vertiefung der Inhalte

• Q&A Sessions

• Integration & Umsetzung

• Gemeinsame Regulation & Bewusstseinsarbeit

Wissen wird hier lebendig.

3. Coaching Days vor Ort

• Intensive Praxiserfahrung

• Verkörperung & Live-Übungen

• Raum halten & selbst begleitet werden

• Tiefe Verbindung & Gemeinschaft

Transformation im direkten Erleben.

4. Online Workshops

• Fachliche Vertiefung

• Praxisanleitung

• Tools für Coaching & Business

• Strukturierte Umsetzungsschritte

5. Inner Circle

Eine geschlossene, geschützte Gruppe für:

• Austausch & Reflexion

• Fallbeispiele

• Übung & Anwendung

• Fragen zwischen den Modulen

• Gemeinschaft auf Augenhöhe

Ein Raum für Wachstum, Sicherheit und ehrliche Entwicklung.

Du bekommst direkten Zugang zu folgenden Kursen in unserer Academy Online Plattform: 

• Blutwerte für Coaches & Gesundheitsberater
• Haarmineralanalyse Coach
• Holistic Health Coach
• Mind & Soul 
• The Power of Breath
• Holistic Business

Nein. Das Mentoring ist auch für Quereinsteiger mit großem Interesse.

Tiefe, Verkörperung, persönliche Begleitung & echter Business-Fokus.

Ja, ganz klar. Wir sprechen sensitive, bewusste Menschen aller Gender an.

Du wählst zwischen 6 und 12 Monaten, je nachdem, wie tief du gehen willst.

Das Mentoring ist so konzipiert, dass sie begleitend zum Alltag möglich ist. Du solltest realistisch einplanen:

• regelmäßige Teilnahme an den Live Calls (es gibt aber auch Aufzeichnungen)
• Zeit für Selbsterfahrung & konkrete Umsetzung

Es ist kein Mentoring zum „Durchklicken“, sondern eins, das Mitarbeit und Umsetzung erfordert. Realistisch sind 3-5 Stunden/ Woche.

Ja, gibt es, hier einige Beispiele: Coachi-Pedia, Vorlagen, Anleitungen, Fallbeispiele und eine Datenbank, die mitwächst. Zudem bekommst du den Holistic Coach GPT zur Seite, der dich bei allen Fragen unterstützt. 

Der Fokus liegt nicht auf neuen Methoden, sondern auf Selbsterfahrung, Umsetzung und Struktur. Viele Coachings und Mentorings vermitteln nur Inhalte.